divendres, 14 de setembre de 2012

"Xerrada" + entrenament de Trail running a càrrec de la NÚRIA PICAS


21 de Setembre de 2012 a les 20:00 hores

- Xerrada


La Núria ens explicarà com es prepara i com s'entrena per les carreres de llarga distancia i/o les maratons. Tanmateix, també ens explicarà vivències i experiències que ha viscut durant aquestes i els pensaments que té durant el transcurs de les carreres (anècdotes i vivències...). 
Durant la xerrada ens parlarà sobre els Cavalls del vent del 2011 (primera classificada), la Transvulcania (segona classificada), la marató de Zegama (segona classificada), els Skygames (primera classificada) i de les diferents carreres que li hagin sorprès més positivament durant aquest any. 
La durada de la xerrada serà d'uns 45 minuts aproximadament i al acabar, els assistents podran preguntar-li les curiositats que considerin oportunes.
El lloc de la xerrada serà a Can Carner (consorci del moianès). L'adreça és:
     Carrer Joies 11-13
     08180 MOIÀ
L'event és gratuït per a tothom.
Pel que fa a la "xerrada", agrairíem confirméssiu assistència a: gr177@topraidmountain.com

22 de Setembre de 2012 a les 09:00 hores

- Entrenament de Trail running


Farem una sortida de trail running per Moià. El nivell s'adequarà a tots els participants, al igual que la llargada del recorregut i la durada (l'idea és fer un recorregut d'entre 10 i 15 Km's podent escurçar o allargar el recorregut si els participants ho desitgen!). Cal dir però, que les persones que decideixin venir, han d'estar acostumades a còrrer i han de tenir una certa preparació física. 
Es sortirà a les 9 del matí des de davant de la botiga GR177 ESPORTS DE MUNTANYA (cal venir uns 15 minuts abans). 
Al arribar i haurà un refrigeri per a tots els participants.

Per els que no heu vingut mai a la botiga, trobareu la direcció i un plànol amb la situació a:
http://gr177.blogspot.com.es/p/contacte.html

Cal dir, que aquest event també es gratuït per a tothom.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada