diumenge, 15 de setembre de 2013

NORDIC WALKING - 28 de Setembre 2013

ATENCIÓ!!! CANVI DE DATA!!

NOVA DATA NW S13 - 28 DE SETEMBRE DEL 2013


Des de GR177 ESPORTS DE MUNTANYA recomanem portar el següent material:

- Tubular o "gorro" per protegir-nos del fred, pluja o sol.

- Portar roba confortable (preferiblement sense costures) i transpirable (de fàcil assecatge), adaptada a las condicions meteorològiques del moment.  

- Equipar-se de calçat lleuger de preferència amb canya curta i una bona subjecció del peu. El calçat ens ha de permetre un fàcil moviment del peu i ha de tenir una bona amortiguació (sobretot de taló).

- Mitjons sense costures, amb materials antibacterians i teixits transpirables.

- Motxilla amb bossa d'hidratació o bé una rinyonera amb cantimplora. 

- Pals per la pràctica del NW (per la gent que no tingui pals especifics (els de trekking son correctes), tenim un total de 10 parells per poder deixar a tothom qui ho necessiti).


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada